Workshops

DRIEDAAGSE WORKSHOP van donderdag 2 t/m zaterdag 4 mei 2019

Samen met mijn vrouw Jos Boogaard verzorg ik een driedaagse workshop.
Zij zal les geven in tekenen en schilderen. Zelf verzorg ik de lessen in yoga, qigong en meditatie.
Bij mooi weer trainen en schilderen we buiten, anders in onze lesruimten.
Het programma moet nog worden uitgewerkt, je kunt per dagdeel kiezen waar je aan deel wilt nemen.
Je kunt dus zowel meedoen met de lessen van mij als van Jos Boogaard. Zo kun je je eigen programma maken.
De kosten voor de drie daagse workshop zijn € 165,00  incl. koffie, thee en iets lekkers.
Desgewenst kunnen we voor 2x ontbijt, 3x lunch en 1x diner zorgen, hiervoor zijn de kosten € 55,00
Als we uit eten gaan zijn de kosten voor eigen rekening.

Meenemen: In de lesruimte zijn er dikke, brede yogamatten, meditatiekussens en meditatiebankjes die je kunt gebruiken. Voor de buitentraining kun je je eigen yogamat meenemen. Draag gemakkelijke kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen en ademen. Voor de ontspanning is het fijn dat je nog iets kunt aantrekken of iets over je heen kunt leggen. Neem ook iets mee om op de mat te leggen, zoals een badlaken, fleece deken of yoga handdoek. Voor de qigong oefeningen is het fijn om gemakkelijke en soepele schoentjes te dragen als we buiten oefenen.

 

Programma yoga, qigong en meditatie:                      Programma tekenen en schilderen:

 

2 mei  10.00 – 11.00 uur   Ontvangst                                    10.00 – 11.00 uur   Ontvangst
            11.00 – 12.30 uur   Yoga                                              11.00 – 12.30 uur   Tekenen en Schilderen
            12.30 – 13.30 uur   Lunch                                            12.30 – 13.30 uur   Lunch
            13.30 – 14.45 uur   Qigong                                          13.30 – 16.30 uur   Tekenen en schilderen
            15.00 – 16.30 uur   Yoga
            18.00 – 19.30 uur   Diner bij ons thuis                       18.00 – 19.30 uur   Diner bij ons thuis
            20.00 – 21.30 uur   Yoga en meditatie

 

3 mei  08.30 – 09.00 uur   Qigong
            09.00 – 10.00 uur   Ontbijt                                           09.00 – 10.00 uur   Ontbijt
            10.00 – 11.00 uur   Qigong                                          10.00 – 12.30 uur   Tekenen en schilderen
            11.15 – 12.30 uur   Yoga
            12.30 – 13.30 uur   Lunch                                            12.30 – 13.30 uur   Lunch
            13.30 – 14.45 uur   Qigong                                          13.30 – 16.30 uur   Tekenen en schilderen
            15.00 – 16.30 uur   Yoga
            17.45 – 19.30 uur   Uit eten                                         17.45 – 19.30 uur   Uit eten
            20.00 – 21.30 uur   Yoga en meditatie

 

4 mei   08.30 – 09.00 uur   Qigong
            09.00 – 10.00 uur   Ontbijt                                            09.00 – 10.00 uur   Ontbijt
            10.00 – 11.00 uur   Qigong                                           10.00 – 12.30 uur   Tekenen en schilderen
            11.15 – 12.30 uur   Yoga
            12.30 – 13.30 uur   Lunch                                             12.30 – 13.30 uur   Lunch
            13.30 – 14.45 uur   Qigong                                           13.30 – 16.30 uur   Tekenen en schilderen
            15.00 – 16.30 uur   Yoga en meditatie
            16.30 – 17.00 uur   Afsluiting                                       16.30 – 17.00 uur   Afsluiting

 

VIJFDAAGSE WORKSHOP van maandag 1 t/m vrijdag 5 juli 2019

Ook deze workshop geef ik samen met Jos Boogaard.
Het zal uit dezelfde onderdelen bestaan als de bovenstaande workshop en ook dan weer kan je kiezen uit de verschillende onderdelen.
Doordat het deze keer wat langer is kan je net wat verder ingaan op verschillende aspecten van yoga, qigong en meditatie.

Als je ook een aantal dagdelen mee wilt doen met tekenen en schilderen, neem dan hiervoor je materialen mee. Eventueel kun je ook materialen bij Jos Boogaard kopen.

Kosten voor de vijfdaagse workshop € 250,00, incl. koffie, thee en iets lekkers.
Desgewenst kunnen we voor 4x ontbijt, 5x lunch en 2x diner zorgen, hiervoor zijn de kosten € 110,00
Als we uit eten gaan zijn de kosten voor eigen rekening.

 

Programma yoga, qigong en meditatie:                      Programma tekenen en schilderen:

 

1 juli   10.00 – 11.00 uur   Ontvangst                                     10.00 – 11.00 uur   Ontvangst
            11.00 – 12.30 uur   Yoga                                              11.00 – 12.30 uur   Tekenen en Schilderen
            12.30 – 13.30 uur   Lunch                                            12.30 – 13.30 uur   Lunch
            13.30 – 14.45 uur   Qigong                                          13.30 – 16.30 uur   Tekenen en schilderen
            15.00 – 16.30 uur   Yoga
            18.00 – 19.30 uur   Diner bij ons thuis                        18.00 – 19.30 uur   Diner bij ons thuis
            20.00 – 21.30 uur   Yoga en meditatie

 

2 t/m   08.30 – 09.00 uur   Qigong
 4 juli   09.00 – 10.00 uur   Ontbijt                                           09.00 – 10.00 uur   Ontbijt
            10.00 – 11.00 uur   Qigong                                           10.00 – 12.30 uur   Tekenen en schilderen
            11.15 – 12.30 uur   Yoga
            12.30 – 13.30 uur   Lunch                                             12.30 – 13.30 uur   Lunch
            13.30 – 14.45 uur   Qigong                                           13.30 – 16.30 uur   Tekenen en schilderen
            15.00 – 16.30 uur   Yoga
            18.00 – 19.00 uur   Diner uit of thuis                         18.00 – 19.00 uur   Diner uit of thuis
            20.00 – 21.30 uur   Yoga en meditatie

 

5 juli   08.30 – 09.00 uur   Qigong
            09.00 – 10.00 uur   Ontbijt                                           09.00 – 10.00 uur   Ontbijt
            10.00 – 11.00 uur   Qigong                                          10.00 – 12.30 uur   Tekenen en schilderen
            11.15 – 12.30 uur   Yoga
            12.30 – 13.30 uur   Lunch                                            12.30 – 13.30 uur   Lunch
            13.30 – 14.45 uur   Qigong                                          13.30 – 16.30 uur   Tekenen en schilderen
            15.00 – 16.30 uur   Yoga en meditatie
            16.30 – 17.00 uur   Afsluiting                                       16.30 – 17.00 uur   Afsluiting

Als je op tijd inschrijft en gebruik wilt maken van logies, dan kunnen we daar beperkt voor zorgen.
Ook kunnen we helpen bij het vinden van een slaapplaats.
Verdere informatie volgt.
Kosten voor de vijfdaagse workshop € 250,00, incl. koffie, thee en iets lekkers.

Andere mogelijkheid

Het is ook mogelijk om in te schrijven voor 1 dag.
Kosten per lesdag zijn € 60,00 incl. koffie, thee en iets lekkers.
Ontbijt, lunch en diner kan in overleg geregeld worden.

 

 

Jos geeft op zaterdagen workshops Taijiquan

Maandelijks in Drunen van 13.00 – 16.30 uur.

Kijk voor het lesschema op de betreffende pagina.

 

 

Eli Montaigue

Sinds het overlijden van Erle Montaigue heeft zijn zoon Eli de workshops overgenomen. Hij komt een maal per jaar in Nieuwegein een tweedaagse T’ai Chi workshop geven in de Yang stijl van Yang-lu-Chan. We trainen 5 uur per dag, waarvan een half uur pauze.

Kijk voor meer informatie bij Eli Montaigue onder het hoofdje WORKSHOPS.

De eerstvolgende workshop is op 30 en 31 maart 2019

Kosten: € 150,00 voor twee dagen en € 80,00 voor 1 dag. Voor WTBA leden is dat resp. € 135,00 en € 72,00

Informatie en aanmelden bij Marsja Haanstra: info@studio-zin.nl   http://web.taichiweb.nl/martial-day/

 

 

 

 

 

Geef een reactie