Workshops

 
VIJFDAAGSE WORKSHOP van maandag 1 t/m vrijdag 5 juli 2019
 
Deze workshop geef ik samen met Jos Boogaard.
Tijdens een vijfdaagse workshop kunnen we wat verder ingaan op de verschillende aspecten van yoga, qigong en meditatie dan op de wekelijkse lessen. Het is ook mogelijk om een deel van de workshop te volgen.

Als je ook een aantal dagdelen mee wilt doen met tekenen en schilderen, neem dan hiervoor je materialen mee. Eventueel kun je ook materialen bij Jos Boogaard kopen.

Meenemen:
In de lesruimte zijn er dikke, brede yogamatten, meditatiekussens en meditatiebankjes die je kunt gebruiken. Voor de buitentraining kun je je eigen yogamat meenemen. Draag gemakkelijke kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen en ademen. Voor de ontspanning is het fijn dat je nog iets kunt aantrekken of iets over je heen kunt leggen. Neem ook iets mee om op de mat te leggen, zoals een badlaken, fleece deken of yoga handdoek. Voor de qigong oefeningen is het fijn om gemakkelijke en soepele schoentjes te dragen als we buiten oefenen.
Kijk voor het schilder programma op de website van mijn vrouw. Zie hiervoor de link in de rechter kolom.
 
Kosten:
Voor de vijfdaagse workshop € 250,00, incl. koffie, thee en iets lekkers.
Desgewenst kunnen we voor 4x ontbijt, 5x lunch en 2x diner zorgen, hiervoor zijn de kosten € 110,00
Als we uit eten gaan zijn de kosten voor eigen rekening.
 
 
Programma yoga, qigong en meditatie:                      Programma tekenen en schilderen:
1 juli   10.00 – 11.00 uur   Ontvangst                                     10.00 – 11.00 uur   Ontvangst
            11.00 – 12.30 uur   Yoga                                              11.00 – 12.30 uur   Tekenen en Schilderen
            12.30 – 13.30 uur   Lunch                                            12.30 – 13.30 uur   Lunch
            13.30 – 14.45 uur   Qigong                                          13.30 – 16.30 uur   Tekenen en schilderen
            15.00 – 16.30 uur   Yoga
            18.00 – 19.30 uur   Diner bij ons thuis                        18.00 – 19.30 uur   Diner bij ons thuis
            20.00 – 21.30 uur   Yoga en meditatie
 
2 t/m   08.30 – 09.00 uur   Qigong
 4 juli   09.00 – 10.00 uur   Ontbijt                                           09.00 – 10.00 uur   Ontbijt
            10.00 – 11.00 uur   Qigong                                           10.00 – 12.30 uur   Tekenen en schilderen
            11.15 – 12.30 uur   Yoga
            12.30 – 13.30 uur   Lunch                                             12.30 – 13.30 uur   Lunch
            13.30 – 14.45 uur   Qigong                                           13.30 – 16.30 uur   Tekenen en schilderen
            15.00 – 16.30 uur   Yoga
            18.00 – 19.00 uur   Diner uit of thuis                         18.00 – 19.00 uur   Diner uit of thuis
            20.00 – 21.30 uur   Yoga en meditatie
 
5 juli   08.30 – 09.00 uur   Qigong
            09.00 – 10.00 uur   Ontbijt                                           09.00 – 10.00 uur   Ontbijt
            10.00 – 11.00 uur   Qigong                                          10.00 – 12.30 uur   Tekenen en schilderen
            11.15 – 12.30 uur   Yoga
            12.30 – 13.30 uur   Lunch                                            12.30 – 13.30 uur   Lunch
            13.30 – 14.45 uur   Qigong                                          13.30 – 16.30 uur   Tekenen en schilderen
            15.00 – 16.30 uur   Yoga en meditatie
            16.30 – 17.00 uur   Afsluiting                                       16.30 – 17.00 uur   Afsluiting
 
Als je op tijd inschrijft en gebruik wilt maken van logies, dan kunnen we daar beperkt voor zorgen.
Ook kunnen we helpen bij het vinden van een slaapplaats.
Verdere informatie volgt.
 
Kosten voor de vijfdaagse workshop € 250,00, incl. koffie, thee en iets lekkers.
 

Andere mogelijkheid

Het is ook mogelijk om in te schrijven voor 1 dag.
Kosten per lesdag zijn € 60,00 incl. koffie, thee en iets lekkers.
Ontbijt, lunch en diner kan in overleg geregeld worden.

Hieronder kunt u een inschrijfformulier downloaden

+!inschws 3en5 dgn 2019 kopie 3

 

Jos geeft op zaterdag 15 juni 2019 zijn laatste workshops Taijiquan in Drunen van 13.00 – 16.30 uur.

 

 

Geef een reactie